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Artículos de Equipo HoyJugamos (29)

Ilustración de un cronómetro con el rótulo Calentamiento en 10 minutos antes de jugar de HoyJugamos

Calentamiento de 10 minutos antes de jugar

El calentamiento es la mejora más barata que existe. Esta rutina de 10 minutos, válida para cualquier deporte, te hace jugar mejor y bajar el riesgo de lesión.

Ilustración de una zapatilla deportiva con el rótulo Zapatillas para cada deporte de HoyJugamos

Cómo elegir las zapatillas para cada deporte

La zapatilla equivocada resbala, roza y te puede lesionar. Te contamos qué mirar y qué calzado necesitas según el deporte: pádel, tenis, pista, fútbol y running.